तनाव का सामना करने की क्षमताओं में अंतर

तनाव का सामना करने की क्षमताओं में अंतर

 तनाव का सामना करने की क्षमता इस बात पर निर्भर करती है कि व्यक्ति किसी तनावपूर्ण स्थिति को किस रूप में स्वीकार कर रहा है । एक जैसी स्थिति किसी में अधिक तनाव पैदा कर सकती है और किसी में कम । यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति अपने मन में उस स्थिति का मूल्यांकन किस प्रकार करता है । 

         यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि उस तनावपूर्ण स्थिति का व्यक्ति के जीवन पर क्या प्रभाव पड़ेगा ? क्या तनाव से उसके शरीर के किसी अंग पर प्रभाव पड़ेगा ? क्या उसके सम्मान में कोई कमी आएगी ? क्या उसकी नौकरी खतरे में पड़ जाएगी ? क्या उसको जेल जाना पड़ेगा ? क्या उसके आत्मसम्मान को कोई चोट पहुंचेगी ? ये और ऐसी न जाने कितनी स्थितियां व्यक्ति को तनावग्रस्त कर देती हैं ।

         तनाव को सहन कर सकने की उसमें कितनी क्षमता है , यह इस बात पर निर्भर करता है कि व्यक्ति के अपने शरीर की बनावट , प्राप्त किए गए अनुभव , उसकी शिक्षा और उसका सामाजिक वातावरण कैसा है ।